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 Hetal Prajapati 
 
 
 
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I have been practicing kumbhak for a month and by practicing it I noticed many positive changes physically like earlier I used to have constipation but  after practicing kumbhak the problem has almost solved. Moreover, I feel more energetic and productive entire my day, sleep quality has also improved. Thanks to medini care, guru ji & all my mentors.
  
 
  
 
 
 
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 Amrita Shrivasatava 
 
 
 
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Kumbhak practice is really work on me , it solve my thyroid problem and increase my AMH level.😊
  
 
  
 
 
 
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 Dr Shweta singh 
 
 
 
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A must-try for those seeking a holistic, traditional, yet scientifically grounded path to motherhood and overall vitality.
  
 
  
 
 
 
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 anshul Jain 
 
 
 
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कुंभक में � ब तक का मेरा सफर बहुत ही मानसिक शांति और ताकत देने वाला रहा है मुझे � पने 2 महीने के सफर में बहुत कुछ बदलाव � पने जीवन में महसूस हुए हैं मेरी L4 L5 की गादी फटी हुई है जिससे मुझे लो� र बैक में पेन रहता है  जिसमे मुझे बहुत आराम मिला है � ब दर्द भी इतना महसूस नहीं होता कुंभक शुरू करने से पहले मुझे डाइजेशन इशू बहुत ज्यादा थे जिस वजह से मुझे बहुत परेशानी होती थी कभी लूज मोशन तो कभी � पच की दिक्कत रहती थी पर � ब 10-15 दिन से कोई परेशानी नहीं हो रही पूरा दिन फुल ऑफ एनर्जी महसूस होती है थकान दर्द क्या होता है लगता ही नहीं है मेदिनी केयर की पूरी टीम खास तौर पर हमारी मैंटर सुखदा मैंम काफी हेल्पफुल है हमेशा हेल्प करते हैं कुंभक करने में कोई भी डाउट हो तो बहुत ही सरलता से और शांति से समझाते हैं बार-बार पूछने पर भी बहुत कंफर्टेबल होकर समझाते हैं स्वामी जी और वितिका मैम के मोटिवेशनल वीडियो और  जीवन जीने  के लिए उनके बताए छोटे छोटे सरल से सुझाव बोहत मददगार हे स्वामी जी का सेशन देखकर बहुत ही � च्छा फील होता है बॉडी का सिस्टम रिबूट हो जाता है😊 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 स्वामी जी और मेदिनी की पूरी टीम को बहुत-बहुत धन्यवाद
  
 
  
 
 
 
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 seema Rani 
 
 
 
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Kumbhak is the best way to new creativity in our life, Or ye medini care se hi possible hai, thanks for giving us a new life style for livelong life.
  
 
  
 
 
 
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 Rekha Sorakoppa 
 
 
 
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After doing Kumbhak Reduced my anxiety & stress level, increased strength in body not getting weakness, increased glow on my face, reduced weight, my Allergy reduced and  the utmost important thing is i got sense of intimacy.
  
 
  
 
 
 
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 Pratibha Kumari 
 
 
 
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Namskar mam I wanted to tell you that I have experienced some changes after doing  kumbhak. Every month,I used to experience pms symptoms before my period,but this time I didn't have any at all,and my period came exactly on time.
  
 
  
 
 
 
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 Shiba Sundar Raut 
 
 
 
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I truly appreciate the entire Medini care team for help,support and kindness where sincerity and honesty are upheld as its core principles. I cannot thank Swami Srii ,Neha Ma'am ,Vithika ma'am, Swami Srii Rajvibhu ji,Shehanaz ma'am,Sukhada ma'am,Sweta Ma'am,Priyanka  ma'am and Anjana ma'am enough for their valuable guidance in restoring my mental and physical health. By doing Kumbhak practice for about a month(Mandala), with an evident and intermittent interference of the cycle, my sugar level in blood has been stabilized. I feel quite energetic and enthusiastic about my personal and professional life. I wish Medini Care continued a tremendous success in future for the cause of this humanity!🙏🙏🙏🙏🙏🙏